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为什么不要关闭心理的大门?

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  人生活在群体之中,必须要适应社会,懂得合群。那些自我封闭,拒绝一切的心态犹如一个套子,套住了自己的心理,成为与他人正常交往的障碍。

  有一位女孩,读高中一年级,随着青春期的到来,她慢慢地产生了摆脱父母的心理,开始有自己的书房和小书桌,每天偷偷地写日记,藏在抽屉中,不让妈妈看。她希望用自己的内心去体验世界,可是面对纷繁的现实世界、繁杂的人际关系以及沉重的学习压力,她又感到一种出自内心的不安全感。

  于是,她开始变得孤僻,害怕人际交往,在内心深处产生一种莫名其妙的封闭心理。有时,一个人跑到小河边望着宁静的河水流泪,顾影自怜。她渴望与同学们进行交往,羡慕其他同学能快快乐乐、无忧无虑地参加集体活动,可她又害怕主动与别人交往,还抱怨别人对她不理解、不接纳。

  其实这个女孩这时已经陷入一种自我封闭的怪圈。自我封闭是一种非常可怕的毛病,有这种毛病的人孤单寂寞,与外界隔绝,生活在个人小圈子里,难以与人交往,发展到一定程度,就成为一种心理疾病。

  世界著名心理学家马斯洛的自我实现心理学,提出了人的自尊需要。其实,每个人都希望自己得到公众的尊重和喜欢,但是这种自尊的需要不仅仅是自己本人的一种希冀,能否在事实上得到,则取决于公众对自己言谈、举止、行动的评价和肯定。

  如果说将自尊的需要作为一种行动去指导自己的行为,这本没有理论上的错误,问题是这种自尊心理不能过分。一个人在社交中,如果过分自尊心理占据指导和支配地位,他就会怕自己的行为失当,担心人们会怎么看待自己。甚至有时会因为过分自尊心理之故,而不愿与比自己强的人交往,担心相比之下,会掉自己的“价”,失去尊重。如此思来想去,就会把自己封闭起来,不愿与外界往来,成为孤家寡人,慢慢地就难以适应现代社会了。

  自卑是人们对自己虚设的一种自我否定,也就是说“自己瞧不起自己”,缺乏自信和自强。这种心理一般表现为害怕失败,或者说不能正确对待失败。日本学者研究认为有自卑感的人,一般属于下列10种类型之一,或是合乎其中两种以上:

  2.由于企求赞赏的愿望太迫切,不时行之于言表。如未如愿,反过来责备别人。

  10.不敢面对缺乏能力的自己——刻意逃避自己。事实证明,有自卑感的人,总是畏畏缩缩,香港金财神心水论坛评选出精品寄社交时自然“不战自败”。

  怕羞者常常担心自己被别人否定,他们总是把别人看做是自己的法官,这样一来,跟其他人在一起就会感到不自在。特别是和名人或比自己水平高的人交往,这种“不自在”好比芒刺在背,久而久之就会把自己封闭起来,不愿与他人往来。

  一位西方心理学家指出:“愚昧是产生惧怕的源泉,知识是医治惧怕的良药。”例如他人正在谈论着一个话题,如果一个根本不知晓此类问题的人,在这种社交场合下,他若不是介入谈论,就会明白地告诉他人自己是无知于此道;若是介入谈论,便会由于无知而“出丑”,所以这种进退维谷的局面,便会使他封闭自我,不参与社交,孤立于一隅。

  要成功做人,就要克服上述心理障碍,正确认识自己,勇敢面对社会、面对他人,走向成功人生。而那些只是躲在自己的小天地中,等着别人来找你,是最愚蠢的想法。请你主动伸出友谊之手,大胆地尝试以下的做法。

  1.要有社交成功的愿望。只要你想进入大家的圈子,想成为社交的一员,想受到大家的欢迎,想有许多朋友,你就会努力去学习社交,你就会调动你的一切智慧去掌握社交的技能,你最终就会学会社交。

  2.要敢于表现自己的长处。每个人都有自己的长处,只要你相信自己有能力去和别人交往,你就会发展自己的长处,不断地显示自己的长处,你就会吸引别人的注意,你就会找到志同道合者。不要怕自己不行,要相信自己会比别人做得更好,只要你有自信,你就会使自己的长处得到充分的发挥。

  3.要敢于承认自己的不足。在别人面前承认自己的缺陷与不足,不但不会丢脸,反而会赢得别人的尊敬。每个人都有自己的短处,敢于承认自己短处的人是最勇敢的人。很多人不敢在别人面前承认自己的缺陷和不足,就是害怕别人看不起他,其实“头上的烂疮疤是盖不住的”,只有承认它的存在,才有改正的可能。另外,每个人都有不足,你承认自己不足也没有什么可丢人的。相反,你承认自己不足大家会认为你是个诚实的人,值得信赖,就会愿意结交你,和你成为朋友。

  4.要多与别人交谈。敞开你的心扉,你能容他人,他人也就能容你自己。谈话是开心的钥匙,只要与人交谈就会收到交际的效果。多与人交谈就会渐渐地敢于说出自己的心里话,就会与人坦诚相待,就会容许别人发表自己的见解,彼此相容就会达成一致,就会建立友谊,你也就学会了交际。

  只要你真诚地对待别人,不掩藏、不惧怕、不害羞,你就会走出自我封闭的阴影。其实,外面的世界是很容易接触的。